우리 아파트에서는 미기후가 여러 요인에 의해 형성되며 실내 온도가 가장 중요한 부분입니다. 가구의 온도 안락함은 성별과 연령에 따라 개별적입니다. 그러나 동일한 제품군의 구성원 간의 열 수요 차이는 작으며 SanPiN 표준에서 허용하는 2-3 ° C에 달합니다.
최적의 온도를 결정하는 방법, 과도한 냉각 또는 과열이 사람들의 복지에 미치는 영향을 알려줍니다. 또한, 우리는 편안한 미기후의 매개 변수를 나타내며 실내의 정상적인 온도를 유지하는 효과적인 방법을 제공합니다.
아파트의 최적 온도는 어떻게 결정됩니까?
가정의 안락한 온도는 가정의 기후 위치에 따라 다릅니다. 서부 및 동부 위도뿐만 아니라 남부 및 북부 지역에서도 주택 온도의 표준이 달라집니다.
국가의 경우 기후도 다릅니다. 온도뿐만 아니라 기후 성분은 대기 습도와 함께 대기압이므로 허용 가능한 열 범위가 함께 설정됩니다.
예를 들어, 주택 대기의 습도 : 더운 국가 고유의 높은 습도는 가정의 정상적인 온도에 대해 더 높은 값을 요구합니다. 열 집약적이고 포화 된 공기는 인체의 열을 능동적으로 제거합니다.
온도의 형성
집안의 온도 변화는 주기적 계절입니다. 여름보다 겨울보다 항상 따뜻합니다. 온화한 기후 지역에서 따뜻한 계절의 허용되는 실내 온도는 + 22 ... + 25 ° С이며 추운 계절에는 + 19 ... + 22 ° С입니다. 노출 기간을 고려할 때, 계절적으로 온도 차이는 외부 적으로 작지만 여전히 중요합니다.
아파트의 메인 룸에 분할 시스템을 배치하면 따뜻한 계절에 필요한 대기 매개 변수를 제공합니다. 가정용 에어컨은 낮은 겨울 온도에서 주택을 완전히 가열 할 수 없습니다
마지막으로 아파트의 다른 방에있는 사람에게 편안한 온도는 나이와 성별 특성과 관련이 있습니다.
우리는 즉시 주목합니다-특정 온도 요법에 대한 개인적인 선호는 건강상의 이점을 의미하지 않습니다. 과도한 과열, 예를 들어 열에서 에어컨으로의 거절 또는 추위에 열린 창문으로 인한 방의 과냉각은 확실히 인체에 해를 끼칠 것입니다.
실내의 최적 온도는 성별과 연령이 다른 가정의 온도 요구 사항과 일치해야합니다. 예를 들어, 여성의 경우 편안한 가정 분위기는 남성보다 2-3 ° C 높을 것입니다. 여성은 더 호 열적입니다.
어린 아이들은 + 20 ° С ... + 23 ° С 범위의 안정적인 온도를 가진 방이 필요합니다. 몸이 아직 본격적인 (성인) 온도 조절을 할 수없는 영아는 온도 변화를 견디기 어렵습니다.
아기가있는 방의 경우 작은 아이가 성인보다 과열되어 얼기 때문에 일년 내내 + 23 ° C ... + 24 ° C의 안정적인 온도 수준을 유지하는 것이 매우 중요합니다.
찬 방의 위험
의학 용어에서 저체온증은 저체온증-인체에 심하게 해를 끼치는 상태로 신경계 질환 및 호흡기 질환의 발병에 기여합니다.
열 손실을 보상하기 위해 인체는 몸통과 머리의 장기에 열 공급을 집중시킵니다. 따라서 사지를 따뜻하게해야합니다.
추운 환경에서 우리 몸은 에너지 자원을 활용하고 열 전달을 극적으로 증가시켜 저체온증을 차단하려고합니다. 이것은 추위에 짧은 체류를 위해 작동합니다.
그러나 저온에 장기간 노출되면 신체의 자원이 열 손실을 보상하기에 불충분하며 신체가 + 36 ° C 이하로 냉각됩니다.
저체온증의 특징적인 징후는 떨고 있으며 추위에 반응하여 신체가 자극합니다. 과도한 근육 활동은 열을 생성합니다. 혈관이 수축하여 혈액 흐름을 줄이고 신체의 전반적인 냉각을 최소화함에 따라 손과 발이 얼고 있습니다.
+ 35 ° C 미만의 체온 감소는 심장 박동 리듬의 둔화, 호흡 및 정신 활동 약화를 유발합니다.
신체가 성인보다 신체가 작고 빨리 열을 생성 할 수없는 어린 아이들의 저체온증은 특히 위험합니다. 어린이의 몸은 성인보다 훨씬 더 춥습니다.
지나치게 따뜻한 방의 위험
더운 실내 분위기에서 감염성 질환, 주로 피부 및 장 질환을 유발하는 병원체의 발달을위한 이상적인 조건이 만들어집니다.
+ 22 ° C 이하로 냉각 된 조절 된 공기를 직접 흘리면 신체에 열 충격이 발생합니다. 에어컨에서 발생하는 공기를 직접 배출하지 마십시오
고열은 인체, 특히 심장에 악영향을 미칩니다. 방의 뜨거운 미기후에서 사람이 땀을 흘리므로 상당한 양의 수분이 손실됩니다.
혈액이 두꺼워지고 "무거워집니다". 심장에서 혈관으로 펌핑하는 데 더 많은 노력이 필요합니다. 심혈관 질환의 경우 그러한 하중은 매우 어려울 것입니다.
외부와 내부 온도의 균형을 유지하기 위해 신체의 요구에 의한 탈수는 인체의 전해질 균형을 악화시키고 신경계를 약화시킵니다.
침실의 너무 따뜻한 분위기는 불면증의 발병에 기여하여 신체의 정상적인 온도 조절을 방해합니다. 적당히 서늘한 미기후에서, 몸은 빨리 수면의 깊은 단계로 들어가서 몸의 중심에서 팔다리로 내부 열을 재분배합니다.
아파트의 온도 표준
계절 온도에 대한 주 규범은 GOST 30494 및 SanPiN 2.1.2.2645-10에 설정되어 있습니다. 언급 된 주 표준에 따라 아파트 거실의 최적 온도 조건은 겨울에는 + 20 ... + 22 ° C, 여름에는 + 22 ... + 25 ° C입니다.
표시된 온도 범위는 러시아 연방 주거 시설의 소기후에 필수적입니다. 그러나 건강이 좋지 않은 추운 계절의 표준 온도 최소값과 따뜻한 달의 최대 값을 허용하지 않는 것이 좋습니다 (+)
매년 계절의 기술실의 경우 온도는 욕실 및 주방의 경우 + 19 ... + 21 ° C, 욕실의 경우 + 24 ° ... + 26 ° C, 식료품 저장실의 경우 + 16 ... + 18 ° C 범위로 결정됩니다.
미세 기후의 온도 상태를 최적 조건의 2-3 ° C 이내로 유지하기가 어렵다는 것을 이해하면서 텍스트 부분에서 언급 된 표준 개발자는 허용 가능한 실내 온도 범위를 나타냅니다.
- 거실 -겨울에는 + 18 ° С ... + 24 ° С, 여름에는 + 20 ° С ... + 28 ° С;
- 부엌과 화장실 -+ 18 ° С ... + 24 ° С;
- 결합 된 욕실 -+ 18 ° ... + 26 ° C;
- 식료품 저장실 -+ 12 ° С ... + 22 ° С.
분명히, 비주거 건물의 허용 가능한 고온 범위 (예 : 욕실 및 주방의 경우 + 24 ° С)는 주 표준에 따라 따뜻한 연도, 예를 들어 식료품 저장실의 경우 + 12 ° С-추운 기간입니다.
편안한 미기후 매개 변수
Gostovskie 표준은 주거용 건물의 필수 온도 순서를 설정하기 때문에 설계자, 주택 및 공동 서비스 및 사법 절차 부서에보다 적합합니다.
소기후는 편안한 것으로 인식되어 인체가 합병증없이 36.6 도의 온도를 유지할 수 있습니다. "표"결과 범위는 겨울에는 몸이 따뜻해지고 여름에는 물 소비에 따라 이러한 체온을 유지할 수 있습니다.
그러나 가정 미기후의 완전한 형성은 숙련 된 의사와 심리학자의 권장 사항, 가정의 개별 선호도에주의를 기울여야합니다.
침실. 인체는 깨어있는 기간 동안의 피로 때문에뿐만 아니라 신체의 생체 리듬을 조절하는 멜라토닌 호르몬을 생성하기 위해 꿈이 필요합니다.
수면 조건이 부족하여 멜라토닌의 호르몬 활성화로 인해 불면증과 "파손 된"상태 (일반적인 약점과 두통, 뇌의 정신 기능 저하)가 발생합니다.
완전한 성인 가정의 경우 침실의 온도는 + 17 ° С ... + 18 ° С 범위로 유지해야합니다. "잠자는"미기후는 다른 거실보다 시원해야합니다. 따뜻한 분위기뿐만 아니라 따뜻한 분위기에서는 자기가 더 어렵습니다.
어린이 방. 최적의 온도는 어린이의 나이를 결정합니다. 아기의 신체는 체온 조절을 "성인"시킬 수 없기 때문에 아기의 경우 최고는 + 23 ° С ... + 24 ° С입니다. 3 세 이상의 어린이의 경우 온도가 + 21 ° С ... + 22 ° С가됩니다.
부엌의 방. 스토브, 오븐, 전기 주전자, 전자 레인지, 후드 등 주방의 일반적인 구성에서 가정용 장비의 작업에는 항상 열이 동반됩니다. 따라서 요리 할 때 부엌의 분위기가 다른 방보다 따뜻해집니다.
전통적으로 작은 크기의 주방을 사용하면 주방 가전 제품의 열 복사로 주방이 매우 빨리 데워집니다. 따라서이 방의 온도를 18-19 ° C의 범위로 유지하면 충분합니다.
전기 바닥 난방 시스템은 액체 냉각수를 사용하는 회로보다 온도를 더 빠르고 정확하게 유지합니다. 그리고 그들의 이웃을 침수하지 마십시오
화장실. 입욕 절차에는 습기가있는 욕실 대기의 채도가 강렬 해지기 때문에 24-26 ° C 범위 밖의 온도를 가진 방의 미기후가 불편합니다.
다른 객실과 복도의 경우 편안한 모드는 18-22 ° C입니다. 아파트 방 사이의 온도 차이는 2-3도를 넘지 않아야합니다.
겨울에는 더 적은 열이 필요하고 여름에는 더 많이 필요합니다. 그렇지 않으면 외부 환경 (거리)과 주거지 사이의 온도 불균형이 신체에 스트레스를 줄 것입니다.
아파트의 소기후에서 아파트를 떠날 때 주변 공간의 온도가 급격히 변한 후에는 저체온증이나 신체의 과열이 발생할 수 있으며, 이는 위에서 언급했듯이 동일하게 나쁩니다.
집과 거리 사이의 천이 동안의 대기 온도의 최적의 차이는 4-5 ° C입니다. 따라서 겨울에는 아파트를 과열하거나 여름에는 과냉각해서는 안됩니다.
온도 조건을 제공하는 방법?
최적의 온도 범위에서 미기후를 유지하는 작업은 따뜻한 달에는 방의 분위기를 식히고 추운 계절에는 난방의 두 가지로 나뉩니다.
첫 번째 작업은 침실, 거실 및 주방에 독립적으로 배치 된 에어컨 장비로 완전히 처리됩니다. 단일 장치 및 2 장치 에어컨 (분할 시스템)의 온도 센서는 사용자 설정에 따라 설정 온도를 유지합니다.
온도 조절기에 통합 된 가스 벨로우즈는 실내 대기 온도에 반응하여 스풀을 변위시키고 냉각수의 흐름을 제어합니다
차가운 공기 흐름의 급격한 배출없이 실내 미기후의 온도를 부드럽게 유지할 수있는 인버터 기후 기술을 사용하는 것이 더 합리적입니다.
9 월 중순까지 분할 시스템은 온대 기후 지역에서도 열을 작동 할 수 있지만 온도 차이 "아파트-거리"가 증가하면 분할 시스템을 가열에 사용할 수 없습니다.
집안에서 편안한 분위기를 유지하는 임무는 난방 장치-중앙 난방 라디에이터 및 "따뜻한 바닥"시스템으로 옮겨 질 것입니다.
난방 시스템 "따뜻한 바닥"의 온도 조건을 제어하는 것은 어렵지 않습니다. 액체 시스템에는 자동 온도 조절 밸브 또는 자동 펌프 및 혼합 그룹이 장착되어 바닥에 내장 된 회로를 따라 순환하는 냉각수의 온도를 동일하게 제어 할 수 있습니다.
적외선 및 전기 바닥에서 온도 제어는 디지털, 프로그램 가능 또는 전기 기계식 온도 조절기로 수행됩니다. 지정된 임계 값으로 온도 변화를 지속적으로 확인하면 시스템이 꺼 지거나 켜집니다.
라디에이터가있는 파이프를 통한 온수 순환을 기반으로 한 클래식 아파트 난방 시스템도 온도 제어가 가능합니다.
주어진 매개 변수에 따라 온수 공급의 강도를 제어하는 자동 온도 컨트롤러 (온도 조절 장치)가있는 냉각수 입구의 파이프를 라디에이터에 장착해야합니다.
2 파이프 디자인의 배터리 온도 조절 장치가있는 순환 라디에이터 난방 시스템을 완성하는 것이 더 쉽습니다. 단일 파이프 회로의 경우 파이프 회로에 바이 패스를 보충해야하므로 라디에이터 앞의 냉각수에 대한 배출 채널이 생성됩니다.
신생아에게 따뜻한 실내 분위기의 중요성 :
가열 라디에이터의 온도 제어를위한 차단 장비 :
분할 시스템을 사용하여 아파트의 적절한 기후 제어 :
아파트의 소기후가 가정의 건강에 큰 영향을 미치기 때문에 거실에서 최적의 온도 체계를 확립하고 유지 해야하는 것이 중요합니다.
온도 불균형은 만성 질환을 악화시키고 새로운 질병의 습득에 기여하며, 온도에 의한 대기의 정상화는 신체를 강화시킵니다.
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